2/1分
金曜日ということもあって、飲み会
に参加しました。
さすがにダイエット中なので、自制が効くようです。お酒もほどほどに食事も少しだけいただきました。
飲み会などで、から揚げとか
油っぽいものを大量に摂ってしまうと体重が戻るのでしょうね。
ダイエットは順調な気がしますが、この73kgで一旦停滞しそうな気がします。
今日のおっさん
体重計 ７３．２ｋｇ（－１．８ｋｇ）
腹筋 V字腹筋10秒×10セット
腕立伏せ 20回
朝食
なし
昼食
つけ麺
夕食
飲み会でいろいろ
ビール、焼酎、おつまみなど