食っちゃ〜 ねぇ〜 食っちゃ〜 ねぇ〜
ばかりしてて デブる一方…
なので、今日は久しぶりに…藻岩山に行って来た〜
新春トレーニングだ！
今回の山登り…慈啓会病院…の登山口にした。
10:30 スタート
今年は雪が少なく…
笹も埋まってない😅
今日の天気は 朝は☀️お日様がでてたが…
だんだん 雪雲が広がり 登る頃は雪がシンシンと…
やっぱり 運動不足がたたって すぐヘロヘロに…
いや〜体力ゼロだわ〜 と痛感
しかし 諦めて下山するわけにはいかず
ゆっくり ゆっくりと登った。
途中
頂上が見えるが…まだ先でめげそう
かなり遅めに やっとやっと 到着
頂上でカップ🍜麺を食べようと思ってたが
風が🌀強く ランチは❌
小休止して 下山することに…
今回は冬用の登山👞靴とアイゼンを装着し
ちょっと下半身に負荷をかけた状態で登った。
それにしても…運動不足で 体力⤵️ ひどいわー
慈啓会からの山登り… 2.9kmx2=5.8km です。
もっと増やして体力回復しないと〜
⛰️山登り出来ないわー 