復活のきざし。
アローハ!
久しぶりにジョギングしたメタボサーフです![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
退院してから10日ほどですが、恐る恐る走ってみると
以外に大丈夫でした。
筋肉は細くなっているはずなので、力強い走りとは
いきませんが、タラタラ走る分には問題ありませんでした。![グッド!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
傷のほうも徐々に回復してきたので、走っているときに
痛むこともなく、5kmほどのコースを完走しました。
ただ、胃腸の調子が元通りになるまでにはもう少し時間がかかりそうで
途中にトイレがあるコースでないとちょっと不安です。![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
今年中にはサーフィンも復活させないと!
<今日の体重>
67.8kg (ちょっと戻ってきた)
<今日の献立>
朝食:
バナナ、グレープフルーツ、コーヒー
昼食:
豆のサラダ、さんま開き、メカブ、納豆おろし
夕食:
シーザーサラダ、ツナねぎオムレツ、カポナータ
赤ワイン
久しぶりにジョギングしたメタボサーフです
![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
退院してから10日ほどですが、恐る恐る走ってみると
以外に大丈夫でした。
筋肉は細くなっているはずなので、力強い走りとは
いきませんが、タラタラ走る分には問題ありませんでした。
![グッド!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
傷のほうも徐々に回復してきたので、走っているときに
痛むこともなく、5kmほどのコースを完走しました。
ただ、胃腸の調子が元通りになるまでにはもう少し時間がかかりそうで
途中にトイレがあるコースでないとちょっと不安です。
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
今年中にはサーフィンも復活させないと!
<今日の体重>
67.8kg (ちょっと戻ってきた)
<今日の献立>
朝食:
バナナ、グレープフルーツ、コーヒー
昼食:
豆のサラダ、さんま開き、メカブ、納豆おろし
夕食:
シーザーサラダ、ツナねぎオムレツ、カポナータ
赤ワイン