初レース終了！

アローハ

人生初のマラソンを完走したメタボサーフです

着替えに時間がかかってしまい、ぎりぎりの時間にスタートラインに立つと
途端に号砲が鳴り、あわてて走り出したのでした

スタート位置が後方になったこともあり、出だしのペースは
意外とゆっくりなもので、慌てる事なく人の波について行きます。

中盤はフォームの良いおじさんについて行ってペースをキープ

すべての給水をとって折り返し以降もなんとか止らずに
走り続けました。

最後の給水からは少しペースをあげて前のおじさんを
追い抜いて感動のゴール

ハーフでしたが、タイムも目標の２時間を切って
１時間５９分で走ることができました。

５１歳でなんとなく始めたジョギングですが、１年後には
ハーフマラソンを走りきるまでになったことに、自分でも
驚いています。

これも糖質制限によって、体重が減り脂肪をエネルギーに
しやすい体質に変わったからこそ成しえたことです。

今は疲れていて休むことしか頭にありませんが
少し間を置いて次のレースの予定を立てようと思います。

＜今日の体重＞
７０．４ｋｇ

＜今日の献立＞
朝食：
オレンジ、キウイ、緑茶

昼食：
サラダ、ハンバーガー、フライドチキン、ウーロン茶

夕食：
シーザーサラダ、白身のフライ、納豆オムレツ、ソーセージ
赤ワイン