なんでだろう…。

なんでこんなに自己嫌悪？


なんか辛い

いろんな人に迷惑かけちゃったかな？
ごめんなさい。


あと、いつも暖かいｺﾒ、ありがとうございます！！
とっても励みになります♪


あと…準ちゃん
今日はごめんなさい。



では、
明日はちゃんと
ﾊﾞﾚｴの事書きます！！


情熱大陸と芸術劇場♪
まぢ楽しみ(〇'v`$)

自己嫌悪…

いま、自己嫌悪に浸って
ﾏｽｰ

あ゛～自分が嫌だ


みなさんはこんな時
どうしますか？


とりあえず…
眠りの音楽聞きながら、
ストレッチします。

ﾊﾞﾚｴﾚｯｽﾝ

おはようございます

完璧に回復しました
ｱﾗﾍﾞｽｸです。


昨日のﾚｯｽﾝは、
水曜日の分を取り返せる様集中しました


ｱﾝｼｪﾇﾏﾝも
頭にすんなり入ってきて、イイカンジ


昨日言われたこと
【ﾊﾞｰ】
フラッペで軸側の腰が上がっていない
だから足の取り替えがスムーズじゃない。
プリエもう少し引き上げる。
タンジュやデガジェ真後ろにだす。
足を上げる時は呼吸。

【センター】
シャンジュマン音のとりかたGOOD!!
アンデダーン（右）
[ﾌﾟﾘｴの仕方大分良くなって来た]と
アンデダーン（左）
腰が斜めになっている。
真っすぐに！


昨日は腰を引き上げる事を重点的にしました。

最近、腹筋や背筋に力を入れるという事が大分わかった気がします。

まだ、つむじからなにか抜けていく感覚はわからないけれど…｡

また、頑張ってお稽古してきます