ピルエット

ピルエット

私が苦手な回転ものの１つ。

たぶん軸がまっすぐじゃないから(ﾉ_-｡)。

右のピルエットは左手の回し方。

左のピルエットは軸とお尻の締め方。

昨日は左のピルエットで軸をつかめたみたい

パッセをおろすとき軸足にのってたのも先生の「おへその下にふわって下ろして」の注意で何とかクリア

シングルだったけどきちんと筋肉が使えるってことが大事なんだよね

そしたら今までにない感覚でまわれた

脚にも全然力入れなくてすんだし。　

こんなにふわって回れるんだ

初めて回転ものを好きになれたお稽古でした

レッスンれぽ

一日遅れのレッスンれぽ。

昨日のレッスンは発見がいっぱい(*^ー^)ノ

なんかうれしくなったよ♪　

バレエってわかってるつもりがすごく多いの。

自分ではこうなんだろーなって思ってても、人の見てたりすると全然違うんです。

たまに自分の思い込みじゃなくて

ほんとうに本当に正確にできたとき。

身体をいたわれたなーって気になって、

何時間でも踊っていたくなる♪

昨日はそんなレッスンでした

美脚

ﾊﾞﾚﾘｰﾅの足って
美しいですね－



キュッと締まった足首、
程よくついた筋肉。


私は年間のﾌﾞﾗﾝｸの間に
足に余計な脂肪がついてしまいました

でも最近、
【足細くなったね】
って言われるように
なりましたぁ

筋肉は衰えちゃうけど、
やってればまたきちんと
ついてくるんですね