今日は筋トレ6種類
クロストレーナー15分
ベーシックエアロ
ハタヨガでした。
エアロはいつものIさんじゃなくて少し戸惑ったけど最後は楽しかったO(≧∇≦)o
でもIさんが好き（笑）
ハタヨガでいつも心と会話してるのに気づくと寝てるから（笑）次までいかないんだよね。
でも良い汗かいて満足したからいいよね（笑）
明日は遅番だぁー。
遅番だと朝から何かしら余計に食べちゃうのが嫌。
今体重減りつつ少し増えつつだからなんとか維持したい。
クロストレーナー15分
ベーシックエアロ
ハタヨガでした。
エアロはいつものIさんじゃなくて少し戸惑ったけど最後は楽しかったO(≧∇≦)o
でもIさんが好き（笑）
ハタヨガでいつも心と会話してるのに気づくと寝てるから（笑）次までいかないんだよね。
でも良い汗かいて満足したからいいよね（笑）
明日は遅番だぁー。
遅番だと朝から何かしら余計に食べちゃうのが嫌。
今体重減りつつ少し増えつつだからなんとか維持したい。