1日5分でOK！
忙しいママの体がみるみる変わる！
\ 癒しの /
「からだほぐし」オンラインレッスン♫
ストレッチポール&バレエサロン
講師の真由子です。
ストレッチポールや
テニスボールを使って
自分のチカラで
からだを整える
オンラインレッスンを行なっています！
ブログはじめて1か月で
アメトピ3回目載りました♫
人気記事はこちら↓↓
https://ameblo.jp/mabin3/entry-12635649920.html
ワーママだった私が
会社員を辞めた経緯はこちら☆
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いろいろお伝えしたいことが
ありすぎて
今月のレッスンについて
書けていなかったのですが
じつは
レッスンに
ご参加された方々が
すごいことに
なっているんです
まずはこの写真を
ご覧ください
足の長さが
左右で
全然違う
しかも
右足の方が
細くなっているのが
わかりますか！？
実はこれ。
今月のレッスンで
お伝えしている
「股関節を正しい位置に
はめなおす」
という目的で
「たった5分」
テニスボールで
右足を
ほぐしただけなんです。
この写真の方は
対面レッスンにご参加された方なんですが
「せんせー！！
どうしよう！！
すごいことになっているんですけどー！！」
とおっしゃるので
近づいてみてみたら
本当にすごいことに
なっていました。笑
レッスン後頂いた
ご感想はこちら。
↓↓
」
」
姿勢よく
立ちたい。
でも
どうやったら
姿勢よく
立てるのか
わからない…
そんな方も
ぜひ今月の
レッスンに
いらしてください。
レッスンスケジュール
空き状況は
こちらより
ご確認ください。↓↓
むくみがない
すっきりまっすぐな細い足。
そしてキュッと
お尻があがった
美しい姿勢。
みんなで
学んでいきましょう！！！
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
肩のチカラがそっと抜けるような
心あたたまる一日でありますように
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