1日5分でOK！
忙しいママの体がみるみる変わる！
\ 癒しの /
「からだほぐし」オンラインレッスン♫
ストレッチポール&バレエサロン
講師の真由子です。
ストレッチポールや
テニスボールを使って
自分のチカラで
からだを整える
オンラインレッスンを行なっています！
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朝活第二弾。
5月末から
21名の方とともに
スタートいたしました！！
早速、嬉しい変化を
沢山ご報告頂いています‼️
朝早起きして
30分
体をすみずみまで動かすと
どんな変化が起こるのか
本日はそのご感想のシェアを
させて頂きたいと
思っていたのですが
なぜか急に
私が大好きな本について
みなさまにご紹介させて
頂きたくなりまして…笑
直感にしたがって
今日は
こちらの本を
ご紹介させてください
「ぼく モグラ キツネ 馬」
お子様とも
一緒に読める本です。
まず挿絵が
めちゃくちゃ素敵
そしてこの本に書かれている
テーマは
「夢」や
「そのままの自分で在ることの意味」
ふと見上げた時の空だったり
決して作りだすことができない
花の色や香りの存在。
黄金に輝くシャンパンの泡。
などなど。
泥遊びに夢中な時の娘の
「おしり」
波と海風と娘の
「おでこ」
これ以上開かないであろう「口」と
こぼれ落ちそうな「ほっぺ」
大きな雪の塊と
「ちいさな手」
「三人の絆」
上二人は顔出ししていないので
写真が限定的に
なってしまいましたが
もう。
どれもどれも。
愛しくて
愛しくて
永遠にそのままで
いて欲しい。
でもそれを
叶えることは
できない。
だからこそ
子供って
眩しすぎるほど
美しいんですよね
2度ともどってこない
その一瞬を
なによりも
大切にしたいと
心から思っています。
「ぼく モグラ キツネ 馬」
「大切にしたいことは何か」
気づかせてくれる本です
【追伸その1】
その大切にしたい一瞬を
見逃さないためには
「心の余裕があること。」
が必要。
【追伸その２】
自分への
戒めの気持ちを込めて
今日は書きました。笑
6月レッスン
「巻き肩を改善して
デコルテ美人になろう」
お席わずかです‼️
気になる方はお早めに。
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今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
肩のチカラがそっと抜けるような
心あたたまる一日でありますように
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