7/12&13 まとめて。まとめました 両方の日とも忙しかったのであり地獄の住民になって終了。 木曜の食事 朝 にくじゃが 昼 カレーピラフ 夜 野菜炒め味噌煮込み風 金曜の食事 朝 野菜炒め味噌煮込み風 昼 同上 夜 厚揚げ味噌味&生姜醤油味