時間あれども努力なし笛吹けど踊らず …

読書

立て続けに2冊、考えさせられる良書に出会えました。

・私とは何か　「個人」から「分人」へ

　　　　　　平野啓一郎さん

・嫌われる勇気

　　　　　　岸見一郎さん

読んで受けた思考の揺れを言語化するためには、暫く時間が要るかなぁ。

ストレス

暫くは平和に毎日過ごしていたのに。

ストレスになる出来事って、幾つか連なって現れてくる気がしてる。

他人には「今考えてもしょうがないことだよ」とアドバイスするんだろうなと思うようなことでも、自分ではあーでもないこーでもないと(無駄に)考えてしまう。

もっと客観的な人間になりたい｡

自立できていないからウダウダしてるんだろうなぁ。

そんな自分が歯痒い。

ストレス一つ目で胃がきゅ〜っとして食欲が死んで。

ストレス二つ目でやる気が死んだわ。

気がついたら、口内炎が出来てた。

この世は空である。

私の存在も周りの存在も空である。

と唱えてやりすごそうとしてる。

今日自分は何をしていたんだろう

1日過ぎるのが早すぎて、夜になって「今日自分は1日、何をしていたんだろう？」と思う事がよくある｡

ちゃんと考えれば､掃除や料理や用たしなんかをそこそここなしてるし、なんなら家事時間は300分以上になっている(あすけんに記入してある分)

それなのに、達成感がない。

他人に、毎日何してるの？と聞かれても、いろいろ、としか答えようがない。

なんでだろう。

ルーティンになってしまうと頭を使わなくなるから時間が過ぎるのが速いと感じるようになる、とはこーゆー事なんだろうな、とは思うものの。

それはそれとして、達成感まで目減りするものとは思わなかった｡

そんなこと、どこにも書いてなかったなぁ。

新しいことを始めれば良いのだろうけど、気力が貯まるまで時間かかる。

そもそもやりたいことなんかない。

生活から離れてお休みを入れる頃合いなのかもなぁ。

大幅減量

上の子が絶賛減量中です。

去年の12月から今月までで20キロ弱落としてます｡

それでも目標まではまだまだという辛さ｡

筋肉も弱っていたようなので運動中心という訳にもいかず、生活リズムの改善と食事内容の見直しで頑張ってます｡

やはり、ストレスは良くないようですね。

そして、リズムを整えるためには睡眠が一番大切だと再認識しました｡

現在は、散歩していても「はー、はー、」と呼吸を荒げることなく、歩行距離も伸びて、周りを見る余裕も生まれたようです。

少しずつ嗜好品も口にできるようになり、食事の楽しさを楽しめるようになってきました。

洋服も漸く以前のサイズに戻りつつあります｡

オシャレ心も復活間近のようです。

さぁ、あと半分頑張ってくれ。

そして、もう太らないでくれ。

(これ、実は三度目の大幅減量なのですよ)

ストレス溜まる度体重も溜める。

なんということでしょう。

引っ越し手伝い

この半年の間に我が家の、私以外の4人は引っ越しをしました。

みんな変化の時なのね〜。

・・・私以外😅

その、4人目の手伝いに来ています。

下の子だけは全部自分1人で引っ越しを終えました。

自立してるなぁ😊

今回は時間に余裕があるので、ゆっくり進めていこうね、と話しております。

桜が咲き初めていて、なんとなくワクワクするのがいいですね😊

10年ぶりくらい？

2014年以来の書き込みになります。

折々に、日記がわりにまた書いていこうかと思ってます。

IDとパスワードがいまだに使えるとは思ってもいなかったので、過去の自分との邂逅が驚きと懐かしさの祭りでありました。

過去の自分を客観視するなんて経験は、とても貴重です。

この10年の間にいろいろなことがあり、私自身の考え方もだいぶ変わったようです。

「若いなぁ」と、少々苦笑いしつつ読みました。

現在はもう元の場所には住んでおらず、時折ホームシックのような感傷に覆われています。

何より友人達と離れたということが堪えております。

いつかは戻りたいな。

ほぉぉ～っ！

数年ぶりに自分のブログに入れました。

今までパスワードどっかにやっちゃって・・・（＾＾；

感無量ですわ。

散歩

さすがに12月にもなると、防寒をしっかりしないと風邪をひいてしまう。
そう思って、パンツの下にスパッツはいて、レッグウォーマーつけて、ボディウォーマーつけて、マフラー巻いて、イヤマフつけて、手袋はいて、帽子かぶって。
先日は(２℃)それでも汗なんかかかなかったのに、今日は次々と脱いでいくはめに(^^;
今日は５℃くらいなのかなぁ？
気持ちいい日でした(^.^)