※地直し中
角型アイロン台を2台くっつけて、地直しモード（笑）
今日気付いたこと！
なんで、食べちゃうのか。
おなか空いてても『食べたい』ってならないのに、
なぜか家にいると、
食べちゃうんだよねーーー（泣）
……について、
やっと、気づけたのでメモしとく！！
食べてる時、どんな気持ち？
って考えたら、
♡美味しい
♡気持ち良い
♡幸せ
って答えが出た。
んで、
家に居るときって、どんな気持ち？
って考えたら、
★ストレス
★忙しい
★話しかけないでほしい
★ゆっくりさせて
って答えがでた。
よく、『ストレスで食べちゃう』ってやつ。
コレだった、、、みたい^^;
イライラ～ってなったのを、
その瞬間に、食べる事で、気持ち良くなろうとしてたみたい。
やっと気づけたよ。
しかし。。。。
なおさら、自分を知る事が不可欠になってきたって感じ。
どうやって自分を保つか。
ちょうど、制作するモノもあるし。
部屋に閉じこもるのも、手だね。
自分の空間
自分の城
自分に閉じこもる、ってもの、
大事な時間。