こんにちは！ まぁやです！
あなたは外食によく行かれますか？
友人
家族
先輩、後輩など
このような人達と食事に行くと
つい多く食べてしまった事は
ないでしょうか？
そんな我慢できない状況の時に
ものすごく役に立つ方法
をご紹介します！
この方法を知る事で
あなたは・・・
食べすぎ
を無くすことが出来ます！
これを知るか知らないで
ダイエットの効率は
大きく変わってきます！
読まれない方は
ダイエットに失敗してしまう
ケースが多々あります。
それを一緒に無くしませんか？
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どうやって
抑えきれない食欲を
抑えていくか。
それは・・・
食後に
熱いお茶を飲むことです🍵
人間はストレスが少しでもあると
食事で改善しようとする事があり
それが食べすぎにあたるのです。
そのストレスを無くす為には
心の落ち着きが大切です！
熱いお茶は食後に取る事で
胃に満足感を与え
落ち着きを保つ事ができます！
お茶を飲んだ後・・・
「はぁ〜」
ってなった事はありませんか？
それに効果があるのです！
そうやって心に落ち着きを与え
ストレスを軽減してくれます！
お湯でも大丈夫ですよ🙆♂️
そろそろ喉が渇きませんか？
では・・・
今すぐコップ一杯を
お茶を飲みに行きましょう🍵
心も体もリラックス〜〜