1月29日から始まった減量作戦?!!・・・
2月中に -7kgでした。。3月は、摂生を心がけ、て口にするものに気をつけて、歩く事を増やして。
2月と3月に2泊づつで白馬にスキーに行きましたが、その時はもろにリバウンド!!
(日常がいかに大切か痛感。。。)
体脂肪率は現時点で -6~7%・・・。
けれど、気を抜くと何倍に跳ね返るかわかりません。。
何とか、定着させねば・・・・
とりあえず、近い目標だった式典。
おかげさまで卒業式は新調のスーツとコートでOKでした~~。。
減る楽しみホルモンが出ているのでもう少し絞りましょう。。。
2月中に -7kgでした。。3月は、摂生を心がけ、て口にするものに気をつけて、歩く事を増やして。
2月と3月に2泊づつで白馬にスキーに行きましたが、その時はもろにリバウンド!!
(日常がいかに大切か痛感。。。)
体脂肪率は現時点で -6~7%・・・。
けれど、気を抜くと何倍に跳ね返るかわかりません。。
何とか、定着させねば・・・・
とりあえず、近い目標だった式典。
おかげさまで卒業式は新調のスーツとコートでOKでした~~。。
減る楽しみホルモンが出ているのでもう少し絞りましょう。。。