旦那さんが
途中で早退したスタッフの
食べる分だったお弁当を
持って帰ってきたので
思わぬところで品数の多い
ご飯になりました
シラスや温泉卵ののったお素麺に
コールスローでサクッと済ますはずが^^;
午前は、ジャイロキネシス
午後は、バレエビューティフルを
やったので
体がパキパキしています
鶏がらスープを
そうめんにかけて食べます^ ^
高タンパク、低脂質を
心がけて、さらに
胃にあっさりのメニューに
したかったんです。が^^;
最近、仕事を休んでいるとはいえ
少しでも元気になりたくて
ストレッチをして
頸椎の痛みが減るようにと
思っています
無理を押して仕事をしながら
どんどん首やて指を痛めたので
休んでいるいまは
よく眠る以外に、少しでも
体全体を動かして
リハビリしているような感じです
で、バレエビューティフルの
DVDにトライしていますが
とにかく、全てが
美しい
働き通しでネガテイブに陥っていた
心も、このバレエダンサーの
メアリー先生の身のこなしを見ていると
何かやらなくては、やりたい！
という気になります
美しいものを見ると
心は動くのですね〜〜
そういう意味でも
体と心が鍛えられる
DVDなのかもしれません
完全全シリーズ、ふりを完コピするには
体力と体を動かすセンスをあげないと
キツそうですが
小さい頃、ぽっちゃり体型なのに
バレエやりたい、が言えず
ずっとしょげていたので
憧れの世界にこっそり
手を伸ばしているようで、
それも面白いです^ ^
今は普通〜〜やや痩せていますが
不健康に痩せている気がするので
バレリーナ体型を本気で目指したくて^^;
ささっと、軽やかにしなやかに動ける
細くしまった体つきは
永遠の憧れです。
本気で、自分自身を
変える気持ちでいるので
些細なことでも、
どんなことでも、今までのように
やりすごさず
新しい選択をして、トライ！です
あと残り今年も2ヶ月ちょい
悔いのない日々にしたいものですよね^ ^