●美肌を作る秘訣：ノーファンデのわたし流②
こんにちは〜
おもてなしスイーツ協会代表
日本酒唎酒師
五感スイーツアーティスト
高岡麻彩です❣️
先日アメトピに掲載いただきました！
16位まで。
アメーバさんいつもありがとうございます❣️
さて、さて。
前回お話したノーファンデのわたし流。
↓↓
第一回目はこちら
今回は第二回ということで、身体の中を意識したお話ができたらいいなと思います。
インナービューティという言葉はご存知ですか？
「身体の内から、キレイに」という意味ではありますが・・・。
やっぱり私たちのカラダは毎日食べるもの飲むものでできています。
何よりも大切なカラダの栄養状態。
体内が美しくないと、栄養がきちんと取れていないと、それは全て外に出てきてしまいます。
それは、
乾燥で出てくるかも知れない。
肌荒れで出てくるかも知れない。
ほうれい線で出てくるかも知れない。です。
気づいてからでは遅いんですよね。
そんな時にお顔に色々塗りたくないですよね。
健康・病気と同じ、予防をすることがとっても大切です。
『カラダを酸化させない。酸化させてもすぐ元に戻す。』
それができるかどうか。だとわたしは考えています。
インナービューティができていたら、ノーファンデは叶います♪
お肌のベースコスメを塗らなくても、素肌に自信が持てる。
わたしは毎日、必須栄養素のサプリメントとミネラルを摂取するように心がけています。
その生活をして約2年ほど。
こちらのサプリとミネラルは今年夏にar雑誌にも掲載されていました。
お通じも快便ですし、風邪など病気にかからなくなりました。
毎年１回は高熱が１週間ほど続くという、よくわからないことが起こっていたのですが・・・（絶対危ない病気！？笑
）
それがパッとなくなった。
ノーファンデになる以外にもいいことづくめ。
そして、良い油、食品を取り入れること。
添加物が入ったものをたくさん食べるとカラダの中のミネラルがどんどん失われていきます。
ミネラルがなくなっていくことで、カラダが酸化し、病を引き起こす。
スナック菓子や調理品を食べるから病気になる訳ではないんですね。
わたしもそれを学んで驚きました。
そうなのか！！と。
これを続けていると、やっぱり味覚が研ぎ澄まされてきます。
お水のお味もわかってくるし、調味料の旨味の違いもこれほどかというほどわかってきます。
そうなると、お料理もぐんとランクアップします。
最近は外さなくなってきたので、旦那様も喜んで毎日一緒に自炊を楽しんでいます。
毎日のおうちご飯が外食の美味しいお店並みに。
男性は3つの袋をつかめ！と言いますが笑
胃袋が喜ぶということはとっても大切だと思います。
旦那様が喜んでくれたら、奥様は嬉しいですし、より仲良くなって、毎日にハリが出るんじゃないかなぁと思います。
ノーファンデになることはいいことづくしを生み出す。
是非是非、毎日の食べるもの、飲むもの、こだわってみてはいかがでしょうか？
本当に良いもの、自分が確かだと実感したものだけをこれからも紹介していきます✨
少しでも参考になれば嬉しいです^_^