おはようございます
昨日は一日中
ベットで過ごしました
安静にしてると喘息の調子は良かったんですよ
でもね安静はストレスです
辛いことばかりで、悪いことしか頭に浮かばないから
しかも腰痛が悪化してどんな体勢でも痛い
昨日は主人が出勤する前に寝てしまったけど
起きたら部屋の中シンとしてて
涙出て来ちゃった
止まらなくて
何か口にする
私鬱になると過食に走るタイプ
またうとうとして
起きたら泣いて
また何か口にするを繰り返してました
調子悪くなると
付随運動まで悪化して
腰がさらに痛い
それが辛くて泣く
こころも身体も悪化して
限界超えないか不安で仕方ない
主人が帰って来て
寄り添ってもらったので
いつもの時間に寝たのに
喘息発作で目が覚めた😭
昼間安静にしてたのになぜ
サルタノール吸入して落ち着いたら
また寝たんだけど
今度は朝方また喘息発作で目が覚めた
ほんと悲しくなる
朝食食べてベットで横になるが
腰が痛くて痛くて辛い
今日は主人の帰宅夜の９時
訪問看護もある
こころの中吐き出した後
落ち着けば良いけど
引きずったら
夜９時まで穏やかには過ごせない
朝からこんなこと考えて､､､
今日も安静に過ごします
私のＱＯＬ低すぎない
今横になっても咳が出てる😭
悲しくて泣き続けてます
今日は10/1に生まれた孫娘のお宮参りです。やっぱり行けなかったけど、娘からの写真や動画が送られてくるのを楽しみに頑張ります
