ネイル行ってきました
さくらネイルです
開花までもう少し
お仕事お休みの日は
おやつ食べちゃうので
またまたセブンスイーツ
苺のミルクレープ
愛読させて頂いているフォロワーさんが
先日載せておられて
今日見つけて思わず手に取りました
イチゴ味のミルクレープ美味しい
お気に入りのカップにカフェオレを入れて
のんびりスイーツタイム
ミルクレープを食べると
私のHARBSに行きたい欲が
また高まりました
HARBSで女子会したいんだけど
私の周りはお酒好き女子が多くて、甘いもの好きな女子が少ないの
笑！！
ダイエットにまつわるお仕事をしていると
お菓子もジャンクフードも全く食べないと思われがちですが
身体には良くないかもしれませんが
好きな食べ物は心の栄養だと思ってるので
週に1回とか2回とか
時間や量を決めて食べます
大切なのは普段の食生活
普段バランスよい健康食を食べて
ケーキ１個食べたくらいで
一気に太らない基礎の身体作りが大切だと思います