自然体な自分のまんまでラクにリラックスしていられたらいいですよね。
『一人一宇宙』ってご存知ですか？
自分の内面で感じてる世界が、外側（現実）として映し出されていくという宇宙の真理です。
私たちはそれぞれが自分の人生をつくっていくクリエーターなんですね✨✨
ホントはだれしもが無限の可能性、無限の愛、豊かさ、喜びを持っています😊
でも肉体を持って地球にいるとかなり生きづらいなって思うことはありますよね。
不安や恐怖、力み、焦り、人と比べたり、嫉妬、罪悪感、自己犠牲…苦しいですね
それって宇宙の流れに逆らって逆流してカヌーで上流へと必死にオールを漕ぐようなもの。
イヤな気分やネガティブな感情になっていると、本来の自分と離れていってますよというお知らせなんです。
そんな時はちょっとでもホッとしたり大丈夫だなーって思える気持ちになれることを選んでいくといいですね。
私が気分を変える最もシンプルだなって思うことは、
「口角を上げること。」
ほんの2ミリだけでも口角UPするだけで、嫌な気分をリセットできちゃいます！
ずーーっと全自動で行われてると思ってた頭の中のネガティブ劇場が一旦ストップします。
笑顔でいるとそれだけで幸せホルモンがナチュラルに分泌されます。
ほほえみや作り笑い、口角上げるだけでもいいんですよ。
その時、プラスアルファとしてゆっくり呼吸できたらしてみてもらうとなおさらいいですね。
今はマスクする事も多いので、歩きながらでもニヤニヤしててもバレませんね。
口角上げて脳天気な妄想してたらそれってめちゃくちゃ未来への自己投資になってます❗️
なんかいいなー、楽しいなー、ニヤニヤしちゃうな〜っていう時間を増やせば増やすほどいいですよ。
今この瞬間がなんだかハッピーになります。
そして楽しい妄想やなんかいいなっていう波動でいたら、それが種まきになって未来にも楽しい。
種が育って『いい気分』という木や実、収穫物になっていきますね。
めっちゃ簡単にできます✨
やってみてくださいね🎶
プラス💛💛💛
魂美容でのエネルギークリアリングを受けていただくと、よりラク〜にライトにかろやかそしてビューティー、輝くあなたになっていきます💓
まぁる✨
