今日は素敵なイベントへ参加してきました
管理栄養士＆アロマテラピストお二方による「食と香り」、夏にトピックスした内容でした
「食」では、夏バテ解消法から始まり近年問題となっている現代人の味覚障害まで深かったです
味覚に関しては、こんな実験をしました↓
味覚低下や異常味覚は、偏食、加工食品、アルコールの過剰摂取などが大きな理由として挙げられるとのことです。
今日は味覚でのお話しでしたが、健康そのものに通じる内容で私が取り組んでいる抗加齢医学＆予防医学にも通じるものでした。
味覚改善には亜鉛が大切とのこと、そして食材に不要なものはなく全てバランスよく摂ることがとても大切であることを最後に話されていました。
生活バランスを崩された結果もたらされる病気は多くあります。
いかにそのバランスを上手くとれるか、自分に対する取り扱い説明書を人生の早い段階で取得できるか、これって人生のキーポイントですよね
「香り」は、私自身もアロマ好きで自宅でも愛用しているのですぐ実践できる内容でした
ミントの素敵な由来も聞け使用する際にふとそのストーリーを思い出したりとなかなか良いです
早速、ミント＆ラベンダーで癒されています
