毎月のように
美容食の専門家である
インナービューティープランナーさんと
お話し続けて2年半ほど✨
次回29回目の開催みたいです😊✨
個人事業主って
・何をコンセプトにするか
・どんな方に届けたいか
・レッスンのお知らせ
・年末の確定申告
など
会社員だとやらなくていいこと
もあるけれど
自分で考えていかないといけないこと
も結構あります😊✨
その過程が個人事業主の
魅力＆楽しさだと思いますが😍✨
ただ。
同じお仕事をしている仲間の
・やり方
・考え方
・成功例や失敗談
など
情報収集や固定概念を外す作業も
１つのことを継続する上で
大切だなぁと感じます☺️✨
そして。
毎月のおしゃべりミーティングでは
より具体的な質問を
お話していくのですが
毎回思うのが
気持ちを高く持ち続ける
難しさ
です💨
生活環境や状況が変わる中で
自分のペースを作る作業
が大切になります。
2年半色んな講師のお話を聞いて
代表のあおいさんの
繰り返しおっしゃる話
を聞いていると
まず自分が
幸せであり続けること
がポイントなんだなぁ
とつくづく感じます😊
そのために。
自分が整うリスト
を作っておく
（知っておく）
のが大切なんだとか☺️✨
幸せの根本は
小さなこと
当たり前のこと
身近なこと
がほとんど✨
♡家の草木から生命力を感じる
♡土いじりをする
♡朝日を浴びて深呼吸する
♡汗かいたらシャワーで気分転換する
♡デトックスウォーターを飲む
♡旬の果物を食べる
♡空腹感を感じてみる
♡好きな本を読む
♡好きな音楽を聞く
♡窓を開けて外の音に耳を傾けてみる
♡旬のお野菜を選んだ買い物をする
♡湯船に浸かる
♡いつもより早く寝る
♡深呼吸して1日を振り返る
などなど…
人によって違うと思います😊✨
小さなこと
かもしれませんが
風邪をひくと
健康な体に感謝できるように。
本当に疲れている時って…
小さなことに
幸せを感じるものだと思います😊❤️
疲れた後に
何が自分の幸せリストだろ？😳
となるよりも
先に考えておくとその時
行動するだけ✨
です😊✨
最近、このリスト化。
・休日家族で行ける場所のリスト
・雨の日の過ごし方リスト
・読書したい時のリスト
・買い物したい時のリスト
など私なりに
リスト化しておくことに
ハマっております🤣笑
皆さんは
自分の幸せリスト
作られてますか？😊
素敵な連休をお過ごしください❤️
＼ 食で笑顔をつくる ／
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大人の食育クッキング主催
美腸栄養士の中嶋円香です(*´▽｀*)