しっかり食べて痩せたいを叶える発酵調味料の活用方法

食べて痩せるを叶える基本が

食物繊維✖️発酵調味料

そこを

現実的に落とし込めるようになると

3食のお食事に

満足感

が出てきますッ😍💕

発酵調味料は

お肉・お魚・お野菜

どれもにも合いますが

それだけじゃなく

腸内環境をよい状態にする

菌やエサにもなる万能調味料です✨

あとは

体の中の血液の巡り

に関与して

✅脂肪燃焼

✅肌トラブル

✅便秘

✅アトピー

といったトラブルを解決するための

ビタミン・ミネラル

を加えてあげることで

悩みを自分で解決できる✨

トラブル解決にもつながる調味料

それが

インナービューティー発酵常備ダレ

です😋💕

冷蔵庫の中に

何種類の市販の調味料

がありますか？？？

その調味料を

自家製に変えられる

インナービューティー発酵常備ダレレッスン

【大阪府箕面市】1月26日(木)IB発酵常備ダレレッスン | 大人の食育クッキング powered by BASE

2023年1月26日(木)

大阪府箕面市開催✨

申込は

2022年12月12日12時

公式LINEよりご案内です♡

他のレッスンは

こちら▼

『２０２３年上半期レッスンスケジュール』

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『2022年の反省 人にお伝えする前に大切にすべきこと』

＼ 食で笑顔をつくる ／

健康づくりを楽しく続けるための

発酵・腸の知識をお届けする

栄養士で動画クリエイターの 中嶋円香です(*´▽｀*)

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3分で分かる自己紹介動画

【自己紹介】インナービューティープランナーとは？

2023年レッスン情報

▪️IB発酵常備ダレレッスン

2023年1月26日(木)10〜13時

▪️IB発酵アドバイザー

2023年2月7日(火)10〜17時

※2日に分けて受講も可能

※オンライン受講可能

▪️IBダイエットアドバイザー 2日に分けて開催

・2023年3月9日(木)10〜14時

・2023年3月16日(木)10〜13時

申込は
2022年12月12日12時
公式LINEより開始です

 

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