腸活って簡単!という声続出♡IB発酵常備だれつくれぽまとめ | 知って得する美腸栄養学®︎インナービューティープランナー中嶋円香オフィシャルブログ

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腸内環境を整えながら体のトラブル(肌荒れ・疲れ・便秘・冷え)を毎日のお食事から改善するための美腸栄養学®︎を分かりやすくお伝えしております!

日々の活動内容をブログに書いております♪


誰かからの興奮したメールって


自分も興奮しませんか😍⁉️笑


私の場合、



送ってくださった方より興奮しますが🤣笑


 
 
こんにちは、なかまどですッ❤️ 




本日は、



1月に開催した


を受講してくださった生徒様からの




嬉しい



アレンジお料理のご紹介です∩^ω^∩






受講された方や
受講を悩まれている方は、



参考にされてみてくださいッ💕



 
 
 
 

\ 化学調味料から発酵調味料へ /
✨心からの笑顔を腸からつくる✨

体質改善を始める第一歩を応援する
美腸栄養士の中嶋円香です(*´▽`*)

🙅‍♀️ダイエット=食べないこと
🙅‍♀️美肌=高級化粧品
🙅‍♀️便秘=キシリトール
と本気で思っていた私が
ダイエットも美肌も便秘も食事で変われる❣️
と思えた食事法をお伝えしています😊💕


初めましての方は》》こちらをご覧ください

 

 
 




まずは、


嬉しいご報告メール❤️






と写真まで❤️






混ぜるだけは楽ちんですね



本当にその通りなんです‼️‼️‼️




お料理の手間の1つに


味付け


があると思うんですが。




その
味付けがいらない!
というのが大きな魅力😍💕














食材に混ぜるだけ

食材にのせるだけ


で美味しいのが


インナービューティー発酵常備ダレ
の良いところ😍💕




たっぷり作り置きもできて


※保存方法もお伝えします♡


お料理が楽しくなること間違いなし♡




実践してくださって、


本当にありがとうございます🙇‍♀️💕




受けて終わり

にはしてほしくないレッスン✨



腸活は、継続と多様性が要❤️



だからこそ、

実際に作って、毎日食べてもらいたいです✨






次回は
4月開催∩^ω^∩💕


詳細▼


お申し込みは

2月27日(土)20時開始♡
LINE @からの
お申し込みとなります∩^ω^∩




 
 
 
 
 
 
 
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