スーパーで買える糖質10gまでのおやつ紹介 | 知って得する美腸栄養学®︎インナービューティープランナー中嶋円香オフィシャルブログ

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コンビニなどでも見かける


糖質制限したスイーツ


って数が増えてきたけど







もっと身近なもので再現できないかな???






と思い・・・








スーパーで購入できるものの中から

選んでみました!!!







見てみると意外とあるし、




どんどん突き詰めると





最終、




おやつで大切にしたいことは
糖質ではない











ということに気づける動画


になっているんじゃなかろうか???


と思ってます(^^♪








YouTubeで


本日19時配信なので、

それまでは、



オススメ動画を見てみてくださいッ(*´▽`*)♬






《オススメ動画》




1.5分で作れる!さば缶レシピ3つ



URL: youtu.be





2.炒めないおうち中華3品



URL: youtu.be




3.塩麹・醤油麹を使うメリット

URL: youtu.be








おやつ選びなどで悩んでいる人は



一緒にできることから



考えますよぉ〜( *´艸`)



カウンセリングにどうぞ♡




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