笑顔になれることをする

先日のお料理講座の写真を

見返していて

本当に人の笑顔って

人を巻き込む力があるな

と感じます。

プレゼントの味噌玉を持っての

記念写真でした。

既にお綺麗な方ばかり。

やっぱり綺麗な方ほど

美しさよりも健康

を口にされているように感じます。

健康あっての美しさ

ということを体感されているのですね。

大人の食育講師 中嶋円香です。

先日、次回の

お料理講座に向けて

ランチミーティングを

してきました。

美腸プランナーゆりさん

との会話はいつも

最新の情報などについての

持論などが話題です。

伝える側だからこそ

常に勉強していたり

新しい情報や流行に

目を向けている姿勢は

本当に尊敬ものです。

2人とも共通しているのは

食べて得られる健康が一番

ということ。

美味しいものを食べていると

誰もが笑顔になれますよね。

その食べるという行為を

我慢するのではなく

質を高める

という考え方です。

質の良いお食事を続けていくと

自然と笑顔になれる時間も

増えていきます。

ゆとりが生まれるのですね。

皆さんが

笑顔になれることって何ですか？

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それでは…

素敵なイブの日をお過ごしください。