皆さんは気持ちに変化ないですか？
私はめちゃくちゃあります。
晴れは嬉しいし
雨は好きになれまテン。
晴れの日の何が好きって
太陽の光！！！
あぁ〜
いい1日になりそう！
ってなる。
その
あぁ〜いい1日になりそう！
というポジティブマインド。
これって幸福感ですよね。
そんな幸福感って
ホルモンが関係してます。
セロトニンといって。
幸福ホルモンとも言われてるの。
その幸せホルモンを増やす方法
があるのをご存知でしょうか？
つまり。
雨の日だろうが
晴れの日だろうが
自分でコントロールできる！
天気や環境に左右されない
って理想ですよね。
仕事にも活かせそう。
そんな幸福ホルモンの
セロトニンについてシリーズ化しますよ♡
マニアックなのでメルマガで。
お知らせ
♡美腸を叶えるお料理レッスン
♡ビストロシェフコラボイベント
次回は12月上旬！近日公開予定
♡SHUKAN大人の食育メルマガ（無料）
♡インスタグラム始めました