まだまだホテる時の炭酸ゼリー | 美腸栄養士&動画編集者のインナービューティーダイエット 中嶋円香

美腸栄養士&動画編集者のインナービューティーダイエット 中嶋円香

2015年から健康と美容の専門家インナービューティープランナー®︎として活動しています♪
色んな分野に特化しているインナービューティーダイエット協会の中でも美腸栄養学®︎という根拠と継続できる健康づくりであることに魅力を感じて発信しています♡

休みの日の晴れの日は…


洗濯、掃除に
力を入れます。


おかげで汗だくね(笑)
ウォーキングより汗かいてます(笑)


そんな時のホッとブレイク。
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コーヒーも嫌いじゃないけど
汗かいた後は炭酸を求めるよね。


100パーセントジュース使って
作るゼリーは砂糖要らず。


ひと汗かいた後のご褒美。


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午後からは
一週間分の買い出しです。

まとめ買いするので
私1人の時は台車を車に積んで
台車ゴロゴロしながら大量買い(笑)


そんな週末も家のお仕事に勤しむ私。笑


平日の方がゆっくり出来てる
気がしてます。


さぁて。
今日からもまた頑張るぞー!

にて学科担当します。
働く女性の食事献立を考えていく学科です。

さらに…

近日中、美腸料理レッスン応募します。