体の中から楽しめるゴールデンウィーク作りとは

ゴールデンウィーク

始まりの方も多いでしょうか？

大人の食育講師 中嶋円香です。

ゴールデンウィークだからこそ。

昔懐かしい友人たちとの集まり、

家族とのお食事会、彼とのデート…

と楽しい予定満載！！！

 

そんな時こそ。

家でのお食事は休息日。

ホッとできるお出汁

ちょっと元気の出る色

少量で満腹感のある汁物

で自分をいたわってあげると

より一層ゴールデンウィークを

楽しめますよ。

素敵な1日をお過ごしください。