家庭でも真似出来るプロの味 | 美腸栄養士&動画編集者のインナービューティーダイエット 中嶋円香

美腸栄養士&動画編集者のインナービューティーダイエット 中嶋円香

2015年から健康と美容の専門家インナービューティープランナー®︎として活動しています♪
色んな分野に特化しているインナービューティーダイエット協会の中でも美腸栄養学®︎という根拠と継続できる健康づくりであることに魅力を感じて発信しています♡

私はお酒強くありませんが
赤ワインが好きです。
え?キイテナイ?(笑)


幸福感あふれる美人作り
お野菜たっぷり健康美腸食
中嶋 円香です。


クリスマスイベントのシェアを
少しずつ♡


大人の食育ということで
家庭でも真似出来るプロの味
を意識しておりました。


例えば。

最後のデザートは
食べ比べパンケーキ
だったのですが

①小麦粉、牛乳、グラニュー糖、バター
を使ったもの。
②米粉、豆乳、はちみつ、ココナッツオイル
を使ったもの。

の2種類の食べ比べをしていただきました。

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ここではまず生地の時点で
同じ分量にも関わらず
粘りが違うのです。

その違いを見て体感していただき

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実際に食べていただき
食べた食感や見た目の違い
気づいてもらうというもの。


食べた皆さま


米粉の方が好き〜♡
というお言葉がとても多くて
一つの気づきになってくださいましたよぉ♡


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今回ご提供させていただいたお料理たち♡
一つ一つポイントがあり
そこをシェフとしっかり打ち合わせ
させていただきました。


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実際に使ったお野菜の量♡


シェフが道の駅で
旬の食材で珍しい食材
を手に入れてくれました。


また続けてシェアさせていただきますね♡