おはようございます。
美腸バランス食を提案する
インナービューティープランナー円香です。
～時短美味しいお料理をご一緒に～
今後のテーマを考案中にて
サブタイトルが変化していくと
思います（笑）よろしくお願いします（笑）
幸福感を作りだす
喜びホルモン、感動ホルモンとも
言われているセロトニン
このホルモンを作る工場が
腸
そして幸福感を作るセロトニンの
原料をたっぷり使ったお料理。
それは
食物繊維や発酵調味料を使うだけ♫
そんなお料理をご提案します。
これは、味噌にワカメとネギを混ぜて丸め、ゴマをふりかけた、味噌玉。
～お弁当のお供に♫～
自分を大切にするだけで
幸福感は作られています。
素敵な1日をお過ごしください。