月1回の息抜きdayを作ろう | 美腸栄養士&動画編集者のインナービューティーダイエット 中嶋円香

美腸栄養士&動画編集者のインナービューティーダイエット 中嶋円香

2015年から健康と美容の専門家インナービューティープランナー®︎として活動しています♪
色んな分野に特化しているインナービューティーダイエット協会の中でも美腸栄養学®︎という根拠と継続できる健康づくりであることに魅力を感じて発信しています♡

おはようございます。

 
 
~毎日笑顔で過ごすために~
腸とお食事のつながりをお伝えする
 
インナービューティープランナー円香です。
 
 
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昨晩から気温下がりましたね。
寒い。
 
高熱が出ないインフルエンザが
流行してないみたいです。
 
皆さんも気をつけてください。
 
 
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年始めに決めたこと。
 
 
月1回の息抜きdayを作ること。
 
 
 
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すごぉくせっかちな性格な私は
短時間でどれだけのことができるか。
 
ばかり考えてるので
朝起きてから寝るまで
ずっと頭がフル回転だったことに
気がつきました。
 
 
主婦3年目にしてやっと気がつきました。笑
 
 
そこまでせっかちな性格なことにも
最近気がついてます。はい。笑
 
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しかし仕事しながら主婦しながら
自分のやりたいことも…
 
 
全部ちゃんとやりたいです!
 
 
となると時間は待ってくれません。
 
 
そこで。
 
 
1か月に1日だけは
何もしない日を作っても
いいのでは♡♡♡
 
 
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いや~いいねそれ♡笑
 
 
 
ということで。
 
 
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素敵な1日をお過ごしください。