おはようございます✨
最近、周りの人に動きがカマキリっぽいと
言われることをものすごく気にしている
ことを旦那さんから聞き、思わず、
あ～～確かに！と口にしてしまった
円香です。
さてさて。
♡健康、美肌、精神安定♡
のためには
腸のお掃除♫
のためには
食物繊維♫
特に不溶性食物繊維がオススメ。
腸のお掃除をしながら不要なものを
体外に排泄してくれます。
というわけで。
不溶性食物繊維たっぷりなマイタケ♡を
不溶性食物繊維たっぷりな玄米に入れて
炊き込みご飯。
結構な頻度で食卓に出ます♫
他
♡小松菜ごま和え
♡切り干しペペロンチーノ
♡カニカマの豆腐マヨあえ
♡鮭のチャンチャン焼き（これまたキノコたっぷり♫）
こんなキッチンでお料理したら
素敵だろなぁ～
妄想に浸って…
今日も素敵な1日をお過ごしください。