カラフル イズ ベスト | 知って得する美腸栄養学®︎インナービューティープランナー中嶋円香オフィシャルブログ

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腸内環境を整えながら体のトラブル(肌荒れ・疲れ・便秘・冷え)を毎日のお食事から改善するための美腸栄養学®︎を分かりやすくお伝えしております!

日々の活動内容をブログに書いております♪

おはようございますo(^-^o)(o^-^)o



昨日の旦那さん用晩ごはん

キラキラ会も開催している
インナービューティー仲間の
チョコさんのオススメサラダを♪

☆春菊とアボカドのライムドレッシングサラダ
ドレッシングにライムって、オシャレですねo(^-^o)(o^-^)o
ちょこさんみたいなオシャレ感出せず(T-T)
ぜひ、chocoさんのblog見てください(*^^*)♪♪

☆豆腐と大豆のひじきバーグ
☆キノコ味噌汁
☆豚のチャーシュー

あとは玄米~♪
夜はたんぱく質とミネラルで(*´∇`)

さぁ今週も頑張ろーーーーっo(^-^o)(o^-^)o