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7大アレルゲン不使用レシピ!

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アレルギーフリー食研究家  野田真実です音譜

 

 

 






   

ライスクッキーで即席スイートポテトプチタルト🍠









義実家よりたくさんサツマイモが届きました💖

アレっ子あるあるだと思うのですが、

小さい時からアレルギーが出ず安心安全なおやつ=🍠

なので、今でもサツマイモ大好き♡




蒸し芋・大学芋・さつまいもチップスはもう飽きたようだったので、ライスクッキーを台代わりにして簡単プチタルト風にしてみました😊✨

使ったクッキーは

・尾西のライスクッキー ココナッツ風味、いちご味






こちらは米粉クッキーで、卵・乳・小麦不使用です😊

原材料表示もとっても見やすくて、ナッツは赤字で

記載されています!







お味も、サクサクっと軽い食感でおいしい♡

いちご味は封を開けた瞬間、甘ーいかおりがします🍓



サツマイモを裏ごしして、蜂蜜とライスミルクで

ペーストに。

それを上にのせただけの簡単タルト😆



市販の焼き芋だったら、皮だけむいてマッシュ

するだけでもいけそう!

いちご味クッキーには苺ラムネを乗せてみました🍓




子供達も、なんの違和感もなく普通にパクパク食べてくれました😊✨


こちらのクッキー、防災食としてもおすすめです!

災害時には食事系のほか、こういったお菓子もあると、心の栄養となり癒されホッとするそうです✨


小さい子は緊急時になると、普段食べているものしか受け付けなくなったりもします。


そんな時にもクッキーなら慣れ親しんだ味なので、

ストックしていて損はなしっ!




こちらの商品は

ヨーゼフ オンラインショップの「ローリングストックセット」の中に入っていますよ✨

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