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アレルギーっ子とママのためのハッピー食育教室

*maamin*   野田真実です音譜

 

 

 

 





昨日は土用の丑の日でしたね!





とりあえずこういう行事ごとは乗っておくタイプですので、お家で鰻デーにしました😆✨










子供達のはひつまぶし用の鰻。

自然派コープ アイチョイスのもので、温ためるだけでオッケーな便利なもの。











長男は魚アレルギーで毎年違うものを食べさせていましたが、今年は初挑戦してみました!







しかし

5口食べたところで、口が痒くなり、残りは次男のお腹に入りました







本人は鰻の味を知れたのでよかったそうですが、

鰻のタレご飯でいいやと言っていました😅








そんなうなぎのタレは、トップバリュのもの。

お手軽価格でギルトフリーなものが買えるところがいいですよね💖












大人用は愛知一色産の鰻

愛知県は海も山もあるので、こういう旬の食べ物は地産地消できるのがいいところです










ボーンブロススープのすまし汁で、更に栄養価アップ‼️

 
 
 
 

 
 
 

ボーンブロススープの身体への良さについては
ネットでもたくさん情報がありますが、



じゃあどの体の部分に良くて
効いているのかは、あまり書いていないと思います。




私はミセスユニバースでの身体作りは
食事面は制限なしで
このボーンブロススープと少し気にした食生活で



二の腕にうっすら筋肉と
背中ムキムキになりました笑







またそんな話もブログに書きますね💖







 


 
 
 
 
 
コーラ好きな子にこそ知ってもらいたい!
何が入っているのか、知ってもらいたい!
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