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アレルギー対応でおいしく・楽しく・美しく!
7大アレルゲン不使用レシピ!
3年間1000名以上受講!
アレルギーっ子とママのためのハッピー食育教室
*maamin* 野田真実です
我が家はアレルギーっ子がいてるので、原材料表示の確認はマスト!
ですが、
一般のママさんはそこまで気にすることなく
購入されているのかなぁ・・・
私も独身の頃は、むしろ
原材料表示?何か書いてるよね?
カタカナ多いよね??
くらいにしか思っていませんでした(笑)
パケ買い(パッケージで買う)やCMでよく見るから・・・
有名だから
間違いないだろう(変なものは使ってないだろう)
と思っていました。
だけど、妊娠出産して生後4か月でアレルギーとアトピーを発症した長男。
そのおかげで原材料表示の見方や、
使われている材料や添加物がどんなものなのか
そして、アレルゲンとなる食材は
単純にそのものの食材以外にも使われているということ。
を、勉強するきっかけになりました✨
子供が大好きなグミ。
何で作られているか、見たことありますか?
頭から順番に、一番多く使われている食材が書かれています。
スラッシュ線の後ろは、全部添加物です。
グミに植物性油脂が使われていたり、
香料、着色料、保存料・・・
でん粉とかも。
この材料いる??って思ってしまうのは私だけでしょうか。
グミってそもそも作れます。
しかも、3つの食材のみで!
植物性油脂を摂ることでの、身体への弊害も
実はあります。
子供達に今すぐ変化が起きるわけではありませんが
思春期になり身体が変化する時、
そして成人以降の身体に影響してきます。
全く食べない!というのは難しいかもしれないけれど
(心の栄養でもありますしね!)
市販のグミは、特別な時のおやつとして置いて、
普段は体に優しくお腹の調子も整えるグミに
しませんか?
今週末の5月30日(日)、オンラインで
無添加グミ親子クッキング教室を
開催します!
管理栄養士さんも一緒に参加してくれるレッスン。
普段の食事のことを何か注意されたらどうしよう・・
って心配は必要なし♡
私も普段の食生活については、
聞かれたらアドバイスしますが
レッスンでは自分の知らなかったレシピや作り方に
出会ってもらいたい思いが強いです✨
そして、それをきっかけに少しでも
食への興味を持ってもらえたらうれしいのです♡
なんかいろいろ怒られたらいやだな・・・って
心配されている方は、
どうぞご心配なさらず(笑)、
気軽にご参加くださいね!
手作りのグミ、我が家では
兄弟で争奪戦になるくらい
人気のおやつです![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
ぜひお子様と一緒におやつ作り
楽しんでみませんか?
✨ご感想✨
✨前回の様子✨
料理ライターとして執筆中!
\hitotema様のレシピ過去記事はこちらから✏️/
★鉄ミネラルオンラインお話し会★
6月リクエスト受付中!!
普段の食事から身体を変えて、心地よく生活していきませんか?
\1/15号 p.27にレシピ掲載いただいております!/
いつものお料理を自宅で仕事に変える!
<オンラインクッキング講師養成スクール>
https://on-linecooking.localinfo.jp/
●講座案内
https://on-inecooking.localinfo.jp/pages/3831710/profile
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