10のくらい変わった
💪💪💪💪💪💪
身長: 167cm
朝の体重: 70.2kg
朝の体脂肪率: 38.5%
前回比: +0.3kg
リスタートから
【90日目】★-16.8kg★
お風呂では1回1Lの水を飲みながら
サラダにはドレッシングをかけちゃう
毎日ちょっとおかし食べるよ~
ダンスと筋トレほとんどお休み中
カロリー計算もお休み中
の幸せ週間を終えました。
さっ
明日からは今更でも
女子力アップ
スーパーセールで
単品で13200円が
セットで3480円になってた
シルクの化粧品
届いたから~
すべすべ肌目指すよ!
シルクだよ
楽しみ~
目標コーナー
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3月末までの目標
体脂肪率 35% ← 38.5%
筋トレ💪52回 ← 24回
67㎏を切る ← あと3.2g
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2021年の目標
続ける!!!!!
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