10のくらい変わった 笑い泣き

 

💪💪💪💪💪💪

 

星星星星星

身長: 167cm

朝の体重: 70.2kg

朝の体脂肪率: 38.5%

前回比: +0.3kg

リスタートから

【90日目】★-16.8kg★

星星星星星

 

アセアセ お風呂では1回1Lの水を飲みながら

アセアセ サラダにはドレッシングをかけちゃう

アセアセ 毎日ちょっとおかし食べるよ~

アセアセ ダンスと筋トレほとんどお休み中

アセアセ カロリー計算もお休み中

 

の幸せ週間を終えました。

 

さっ 

明日からは今更でも

女子力アップハート

 

スーパーセールで

単品で13200円が

セットで3480円になってたラブ

ラブラブシルクの化粧品ラブラブ

届いたから~

すべすべ肌目指すよ!

 

 

 

 

シルクだよ

楽しみ~

 

 

タコ 目標コーナー タコ

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上差し3月末までの目標

右矢印体脂肪率   35% ← 38.5% 

右矢印筋トレ💪52回 ← 24回

右矢印67㎏を切る ← あと3.2g

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上差し2021年の目標

右矢印続ける!!!!!

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