【21日目】★6.4kg減★ 80.6㎏

こんばんは

身長：165.5ｃｍ　

朝の体重：80.6kg

前日比： －1.0ｋｇ

リスタートから

【21日目】★－6.4kg★

今年もお世話になりました

ちょっと減りましたですよ

でもちょっと条件が

いつもは寝てる３時ごろ

お風呂にむしょうにに入りたくなって

１時間ぷかぷかしてしまいました

水分抜けただけね

三が日で大台変わるかな～

今週の目標

かかとおとしを食後必ずする 

ウォーキングを毎日する

来週には80kg切るぞっ