おっ！

ダイエット始めて明日で2ヶ月

只今 マイナス5. 8kg！目標体重まであと1kgになったーーー！！

昨日は義両親と焼き肉に行って、お肉沢山食べたんだけど減ってたよーー＼('Д')／

でも炭水化物ナシ！！！

ひたすらキムチとサラダとお肉のみ！！

私はやっぱり白米で太ってたんだな…((('-')))

今は、外食ではご飯物を食べないのは当たり前になってて、それ以外でも白米はやめて玄米か発芽玄米をお茶碗に軽く一杯食べてる

それと  ⬇︎

無調整豆乳！

苦手だったけど、かなり慣れた(^-^)

そーそー！！いつも穿いてるデニムのパンツ なーんだか最近肌触りが違うなぁって思ってて、柔軟剤変えたからかなぁ？なんて思ってたんだけど、、昨日気付いた！！

お尻から太ももが痩せたみたいで、ブカブカになってたんだーー∑(ﾟДﾟ)

嬉しい！！！

コレのお陰かな

家でずっと履いてるから(^-^)