パフォーマンスを最大化する「成功の食事法」

こんにちは。

ドラマチック愛され起業家　やまとまさ子です。

一人で仕事をしていると体調管理の大切さをひしひしと

感じます。

ご紹介いただいた本を読み始めました。

医学的、脳科学的根拠による１４の食習慣！

食欲をマネジメントすることって非常に大切です。

とはいうものの、

今日は美味しいパンケーキを食べに

吉祥寺まで足を伸ばしました。

矛盾していますか！？

美味しいものを美味しくいただけるように

今からしっかり知識を身に着けて、準備です。

内容は追ってシェアいたしますね♬