こんばんは☆彡まぁこです
ご訪問ありがとうございます。
脳が飽和状態でパンパンです
あまりに、疲れすぎていて、これは寝た方がいいなと思ったのですが、アドレナリンが出すぎて寝られず
お風呂に入ったら、ちょっとすっきりしたのでブログを書くことにしました。
TCSコーチング
おかん感のない（笑）早由紀コーチに会える、素敵な時間を過ごしてきました。
相変わらず、濃密な一日です。
早由紀コーチのコーチングを受けてから、1か月ほどで私は劇的に自分の目標に近づいていっています。（あやしい宗教じゃないですよ 笑）
2年前、一度今の仕事を辞めて、（週１くらいで相談業務に行っていましたが）講師業だけで頑張ろうとしていたのですが、なかなか思うように進んでいけませんでした。
相談できる仲間がいないこと、背中を押してくれる人がいないことで、孤独を感じてしまい
そのうち、「やっぱり、一人で仕事をするのはさみしい
」と思ってしまって
次の年、もう一度、今の職場で働かせていただくことになったのです。
この2年間は、また、素敵な仲間に恵まれて、楽しく、いろんな経験をさせていただきました。
夫の仕事の関係で、仙台に引っ越しをすることになり、今度は物理的に仕事を続けられなくなり、いよいよ今が開業の時と、追い込まれています（笑）
コーチングを勉強しようと思ったきっかけは、また、そのうち書きたいと思いますが、私が今、どんどん目標に向かって進んでいけるのは、間違いなく早由紀コーチのおかげです
マイクロソフト社の社長 ビル・ゲイツは、「EVERYONE NEEDS A COACH.」
すべての人にコーチは必要と言いました。
コーチングは、アドバイスはしません
でも、自分の目標に向かっての進み具合をチェックしてもらい、できたことを報告して
「すごいですね！」とか、「もうできたんですか？早いですね。」とか言ってもらうと，がぜんやる気が出て来て、「一人じゃないんだー。」と思います。人は、決して孤立しては、進めないのだと実感しています。
さて、今日勉強した中で、一番印象に残ったこと
例えば・・・・・
コーチングを受けて絶対に叱らないぞと心に決めて家に帰ったのに、子どもが相変わらず宿題もせずに、ゲームをして遊んでいます。つい我慢できず、「いつまで、ゲームをしているの
いい加減にしなさいよ
」と、いつものように、激怒してしまいました。
あなたは自分自身にどんな質問をしますか
「あぁぁーまたやってしまったなんでまた、こんなふうに言ってしまったんだろう？」
「宿題をしないでいる子どもが悪いから？」
「今日は、めっちゃ疲れていて我慢できなかったから？」
「夫が、言ってくれないから、自分ばっかり言わなければいけないからこうなるんやわ
」
人は、自分や他人を批判してしまう生きもの。実はそれが一番楽な思考パターンだそうです。
自分が自分にするコミュニケーション（質問）は大きく二つに分けられます。
どうすれば、これを、いい機会に変えられるか❓未来に向けての学習成長の質問 goodの質問
自己他者を批判する過去への質問 bad の質問
厄介なことに、人の脳は、答えのないネガティブな質問でも、答えが出るまで探し続けてしまうgoogle機能を持っていて、それが無限ループにはまると、うつ状態に
goodの質問と、badの質問を考える割合は、どんな人も １：９だそうです。
どんなにネガティブな人も、ポジティブな人も、自分に問いかける質問の割合はみんな同じ
ポジティブさは、BADから、GOODへの切り替えの早さで決まってくるんだそうです
ちょっと意識して、BADな出来事も、GOODな神様からのギフトと捉えるとエネルギーが落ちなくてすみますね
さて、明日何をすれば、予想外の出来事を
神様からのGIFTに変えられますか
お昼は、早由紀コーチのご長男T君（小学2年生）が、なんと、パンケーキ🥞を焼いてくれました
2年生ですよ
盛り付けは、5年生の四女ちゃんだそうです
とってもおいしかったです
ごちそうさま
明日は、zoomわらべうた講座『はないちもんめ』です
内容は、ほぼ頭の中にできていますが、資料は明日になると思います
ごめんなさい
それでは、また明日