スラックレール

スラックレール

スラックレールは、今までスラックラインを始める障壁となっていた場所や時間の制限を解消し、

いつでも、どこでもスラックラインを疑似体験出来るスポーツトイです。

本格的にスラックラインをしようとして、道具を手に入れたとしても確かに場所が・・・と思いますが

手軽に体幹トレーニング、インナーマッスルも鍛えることもかなり大事です。

ジムに行く時間がないので

YouTubeなどを活用して筋トレしてますが、

スラックレールも活用することにしました。

スラックラインを疑似練習しながら、バランス、集中力、そして体幹・体軸を強化することができる

とっても手軽なトレーニンググッズが、このスラックレール。

スラックレールは今話題の綱渡りの進化形スポーツ「スラックライン」の練習を疑似体験しながら、

体幹、バランス、集中力と体軸を強化することができる新しいトレーニンググッズです。

柔らかい素材で、軽量、くるっと巻いてコンパクトにできますので、自宅でも場所を取らずに便利です。

簡単そうで難しく日々取り入れることで、姿勢改善、インナーマッスルが効果的に楽しく鍛えられるので、続けやすい。

自宅で手軽にトレーニングできます。

まずは、スラックレールの上に立つところからスタート。

次に歩いたりしゃがんだり。

パッケージに使い方のイラストがあります。

すごく簡単に見えたのですが、やってみると体が前後左右ぶらぶら揺れてしまって全然立てない

柔らかく、そしてとっても軽い素材。

コンパクトになるところがとっても便利

スラックラインのような大掛かりな準備がいらないので、使わないときは丸めて保管するのではなく、

そのまま置いた状態にしていて、家を歩いているときにスラックレールの上を歩くようにしています。

私は１このこの長さでちょうどいいのですが、

旦那さんとチビに　もう１つ追加でつなげて使ってます。



リビングでテレビをみてゆっくりする時間のかわりに、スラックレールの上で片足立にチャレンジ!


体幹トレーニングは、ゴルフなどスポーツをする方にとっても大事なトレーニングというイメージがありますが

インナーマッスルを刺激するので、基礎代謝を上げる、体の軸を整え姿勢が良くなる、等

バランス感覚の向上は、歳を取ってからの怪我の予防にもつながります。



運動不足を感じている方や、なかなか運動する時間が取れない、

ハードなトレーニングは自信がない、そんな方に自信をもっておすすめできるアイテムです!

毎日の生活に手軽にトレーニングを取り込めるスラックレール、

是非おためししてみてください♪