術後91日目（3ヶ月）
早いもので術後3ヶ月を迎えました
術後3ヶ月検診はやる事盛り沢山
笑
〜本日の予定〜
レントゲン 
筋力測定 診察 
足回りの測定 リハビリ
自主リハビリの1つの目標に
術後3ヶ月目を定めていました。
なぜならそこで筋力測定&テストがあり、
合格出来れば軽いジョギング
の許可が降りるからです
なので今回の術後3ヶ月目というのは
私の中ではかなり大きな通過点だと
感じておりまして、、
入院中まだ立つのがやっとだった頃の
リハビリ時、筋力測定の機械で
足ガッコンガッコンしてる人を
横目で見てたらPTの先生に
「3ヶ月後あずきさんもあれやるんだよ
」
と言われたのをふと思い出しました。笑
あの頃から3ヶ月が経ったのか。
当時は筋力測定してる人見てるだけで
何故かこっちが「痛えー…」って思ったり、
3ヶ月なんてずっと先の事だと思ってたけど
ついに自分もその日を迎えたんだなーと。笑
先に結果を申し上げます。
ドキドキのテスト結果は・・・
合格
ならず！！！
orz
まさかの。
ジョギングの許可おりませんでした。笑
筋力足りなかった。笑
術前…健側 0.55 患側 0.39
今回…健側 0.80 患側 0.46
(0.6くらいからジョグ許可)
えーっと、ちょっと待ってくれ。
術前の方が筋力ないってどゆことや。笑
でも筋力測定に関して
言い訳させてもらえるのなら
一つだけ言わせて下さい。。
「外側、むちゃくちゃ痛かった。。
」
兼ねてから悩まされている外側の痛み。
筋力測定で思いっきり邪魔してくれたよ。。
PTにも
「きっとこの痛みさえなければ
筋力面の方は合格していただろうね
」と。
その証拠に、リハビリで足回りの
太さを図った時、左右差はほとんどなく
間違いなく筋力はついてると。
なんか悔しいなあ〜。。笑
それともう一つ。
機械での筋力測定の他にも、
片足スクワットや片足ジャンプ等の
テストもありました。
テストのチェック項目は
・不安定感がないか
・痛みがないか
・恐怖心がないか
これが残念な事に…
片足スクワットの時、膝下に
痛みを感じてしまったのです。。
もちろん正直に言いましたよ。。笑
テストに合格したいからって
嘘はいけませんからね！
笑
痛みが残ったままジョグ開始すると
かえって痛みが長引いて
後々厄介な事になるそうです。
今後のジョグの許可は
担当PTの判断となりました！
いやーそれにしても
多分許可降りるだろうと期待しつつ
心のどこかで少し余裕ぶっこいてた
自分をぶん殴りたくなりました。笑
主治医にはっきりと
「ジョギングの許可は降ろせません」
って言われた瞬間
思ったよりも凹んでる自分がいて。笑
まあ、落ち込んだところで
怪我が早く治るわけでもないので
また地道に筋トレ頑張ろうとおもいます。笑
結果が出た後のリハビリの時、
「ジョグの許可が遅かれ早かれ
スポーツ復帰のタイミングは
皆ほとんど変わらないよ
」
っていうPTの言葉に励まされました（笑）
私の場合、今後は筋力アップだけでなく
外側に痛みが出ないような
脚づくりが目標となりそうです
次の4ヶ月検診でもまた
筋力測定があるので
今度は痛みなく全力を
発揮できますよーに