瞑想の中で、
自分の深い意識領域で起きていることに気づくことがあります。
それは、無意識のうちに自分にしていることや、信念、思考のパターンだったりします。
今朝の瞑想の中で
出来ない自分を責める
という無意識のパターンに気づきました。
なんでもっといい瞑想ができないの？
なんで悟れないの？
なんで、なんで、なんで、、、
深いところで
ずっと自分を責め続けてきた私と
傷ついてきた私。
責めてきた方も、責め続けられてきた方も
苦しかったよね。
ごめんなさい
ありがとう
許してください
愛してます。
どちらもハグ
