私の話ですが
もともと私の体の癖に"緊張"があり
野口整体でいう9種ということもあり、表面にはわからないところで常に体は深い緊張を抱えていました。
たまたま２日連続でマッサージを受けることがあり、２日目のマッサージの帰り道にふと
"もっとリラックスしていいし、受容的でいていい"
というメッセージが流れてきました。
そして、気がついたこと。
それはマインドは常に常に
社会に、世間に遅れないように
この時間の早さについていかなきゃ
と、頑張ることを強要していたのです。
多分ですが
今よりもっと受容的で寛いでいるのが私の本性なんです。
でも、この頑張らなきゃというマインドに毎日毎日鼓舞されて、疲弊していたこと。
この圧倒的なお寛ぎ感💓
私が彼女の中に見たのはこの"寛ぎ"に他ならないのです。
Jai ma