瞑想のカラクリ

トラウマや傷ついた過去。

これらの記憶を覚えているのはあなた自身。

その記憶と同じポイントにあなたが留まったままでいる。

そこにずっといる、だから忘れない。

そして記憶は、本人からエネルギーを奪って生き延びます。

けれども、その凍りついた記憶より自分自身が更に深く内側に入ることで、もう同じポイントにあなたはいられない。

その時記憶は溶けて消えていきます。

これが、瞑想することでポジティブになるカラクリ。

変容の唯一の希望はあなた自身。