暑いですね～🌴
いつからこんなに暑くなったの～
暑くてイライラしがち
ダメだなぁ～と思いつつ
つい。。。
暑いとルーティンなども怠りがちですが
やはり身体に影響がでてしまうので
身体の事も気にしなくは💪
こまめな水分補給も大切ですね。
明日は猛暑日になりそうです
ドリンクや食材のストックの一部やお菓子を
キッチンとは別の部屋に置いていたので
涼しい所へ移動しました。
常温って何度までかな？？
夏でも大丈夫なのかなぁ～🤔？
夏は食材にも気を遣います。
冬はまとめ買いですが
夏はあまり買わないか
こまめに買ったり
冷凍したり。
買い出しに行く時は
エコバッグや買い物かごの他に
保冷バッグに保冷剤も入れて持っていきます。
そして
バッグには常にミニ水筒を入れてます。
暑すぎる時は
保冷剤をハンカチに包んで
小さい保冷バッグも持ち歩いたり。
夏の暑さで
いろいろ気を遣いますね
熱中症にお気をつけください。
私も気をつけます。