57日経過
前日比 -0.45㌔
スタート時 -4.7㌔
今日で2ヶ月分のオゼンピック期間が
おわりました！💉
わたしは0.25㍉を8回で2ヶ月でした💉
結果は「 - 4.7 ㌔ 」でした👏
元々の数字が大きいからもうちょっと落ちるかな？とか思ったんですけど甘かったですね！🍫笑
でも自分で食事制限をしてる時に比べて
空腹感に耐えられない！こともなく、
(なんなら空腹感感じてない)
運動や筋トレも一切してなくてこれだけ落ちれば
なんの苦もなくできたと思います💪
でもキリのいい-5㌔いきたかったー！笑
ここから2週間ほどとりあえず
自分で出来る食事制限して9月突入だー！！
つづける〜？？？？