こんにちは！
臨床心理士 五十嵐まろです。
大寒波が来ていますが、皆さまご無事ですか？
私の地域はとっても天気が良く、
ただただ寒いだけの一日でした。
早く過ぎ去って、
少しでもあったかくなってほしいですね
それでは、本日のテーマです。
周りと比べて焦った時
絶対やってはいけないこと
「みんなが普通にできていることが
私にはできていない気がして落ち込みます」
「みんなどんどん先に行ってしまって
取り残されたようで焦ります」
生き方に悩んでいる方とお話ししていると
必ずと言っていいくらい、
こんな言葉が出てきます。
実際に私の周りの友人たちも、
数年の間にあれよあれよと結婚し、
気づいたら子どもが生まれている…
なんて現象が起こりました。
その少し前には
みんな転職活動していた時期もありました。
「ラッシュ」って本当に存在しますよね。
このような流れを見ていると、
自分は自分と思ってここまできたけど
みんなそっちに行くってことは、
もしかして間違ってたのかな…
という気持ちになったり、
あまり深く考えずにいた自分を
責めたくなることもあるかもしれません。
自分の選択を後悔してしまいそうなとき
絶対やってはいけないことは１つです。
自分の価値観を無視して
皆と同じになろうとすること。
これだけは本当にやっちゃダメです！
みんなと同じになることは全然いいんです。
そうなりたいと思ってないのに、
みんなと違うのが不安だからって
自分の価値観を歪めてしまうことが大問題。
仕事選びや結婚、出産など、
やってから違うと気づいたのでは遅すぎることが
私たちの年代には盛りだくさんです。
自分だけみんなと違うことに焦って
やりたくないことをやった結果、
後悔しているクライアントさんを
何人も見てきたからこそ断言できます。
原因はたったひとつで、
「自分は何を大事にしたいのか」を
理解できていなかったことです。
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この選択を絶対後悔したくない
自分の価値観をハッキリさせたい
他人や世間の声よりも、
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そんな思いを持つ方たちに
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