こんにちは！
臨床心理士 五十嵐まろです。
「仕事が忙しすぎて、
プライベートの時間が全然ありません。
休みがあっても寝て終わってしまいます。
周りは結婚したり出産したりして
人生が進んでいきますが、
私はこのままでいいのでしょうか…」
おそらく今の生き方が
あなたの持っている価値観とズレているから、
漠然とした不安を感じるのでしょう。
「私は結婚も出産もしないから
キャリアを追求したい！」
という価値観なら
仕事が忙しいのはむしろ嬉しいことですが、
（限度はありますけどねもちろん）
「キャリアも大事だけど、
それだけじゃイヤだ」
と思っているならこの状況は苦しいですね。
あなたが今周りの人たちの変化や
自分の年齢に焦りを感じているのであれば、
やるべきことはひとつです。
「自分の価値観」を
はっきり自覚してください。
人生において大事にしたいものはなんなのか、
明確に優先順位をつけられるとなお良いです！
特に出産は年齢的にリミットがありますので、
「いつかは子どもがほしい」
という気持ちが少しでもあるなら、
キャリアとのバランスは
早いうちに見直すべきです。
結婚はリミットがないので一概には言えないけれど、
それなりの相手と結婚して
長く一緒に過ごしたいのであれば
急いだほうが吉な場合もありますね。
「私の人生、このままでいいのかな」
こんな漠然とした不安を感じたら、
なるべく早くしっかり向き合ってください。
「リラックスしてよく寝ればOK！」
なんて言葉をよく聞きますが、
なにも根本解決になっていないので
何度も向き合うのを先送りするのは
私はおすすめしません。
将来のことが何も決まっていないから、
自分がどうしたいのかわかっていないから、
今何を頑張れば理想の未来に行けるのか
具体的なことが不透明だから、
不安になるんです。
自分は何を大事に生きていきたくて、
そのためには何が必要で、
今何を頑張れば安心できるのか。
価値観にぴったり合った
ライフプランがあれば
あなたは無敵です。
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